もしも今、何かにかきまわされているような気分になって、自分の周りのいいことや、得たもののことに気が付けなくなっているなら、そんなときはモニターからも、活字からも、音からさえも離れて、ゆっくり深呼吸するに限るんだ。

さわさわ波立つ自分の心を、少し休めてあげるためにね。